日常の不調とセルフケア│登録販売者の解説

現役登録販売者の立場から、市販薬・サプリメント・セルフケアを中心に、日常の体調不良への対処法を分かりやすく解説しています。

2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

片頭痛が起きたときの対処法

片頭痛が起きたときはどう対処すればよいのでしょうか。冷やす方法や休み方、市販薬の使い方など、日常生活でできるセルフケアを登録販売者の視点から整理します。

片頭痛はなぜ起こる?原因と体の仕組み

片頭痛はなぜ起こるのでしょうか。血管の変化や神経の炎症など、体の中で起きている仕組みを登録販売者の視点で整理します。症状の特徴や受診の目安もあわせて解説します。

緊張型頭痛をやわらげるセルフケア

緊張型頭痛は首や肩の筋肉の緊張と関係して起こることがあります。この記事では、日常生活でできるセルフケアや姿勢、温める方法などを登録販売者の視点から整理します。

緊張型頭痛はなぜ起こる?原因と対処法

肩こりや首のこりとともに頭痛が起こることはありませんか。緊張型頭痛は、首や肩の筋肉の緊張やストレスなどが関係して起こると考えられています。この記事では、緊張型頭痛の原因や症状、対処方法について登録販売者の視点で整理します。

気圧による頭痛の対処法と市販薬の考え方

雨の前や天気が崩れる前に頭痛が起こることはありませんか。気圧の変化による頭痛は、休息や生活習慣の見直し、市販薬の使用によって負担を軽くできることがあります。この記事では、気圧による頭痛の対処方法や市販薬の考え方について登録販売者の視点で整…

気圧で頭痛が起こるのはなぜ?原因と体の仕組み

雨の前や天気が崩れる前に頭痛が起こることはありませんか。気圧の変化と頭痛にはどのような関係があるのでしょうか。 この記事では、気圧による頭痛が起こる原因や体の仕組み、よく見られる症状について登録販売者の視点で整理します。

ロキソプロフェンとイブプロフェンの違いを構造から整理

ロキソプロフェンとイブプロフェンの違いを、作用の仕組み・効き始めの速さ・持続時間・胃への影響などから整理します。頭痛や生理痛での選び方を登録販売者の視点で解説。

頭痛はなぜ起こる?原因と仕組み・緊張型と片頭痛の違い

頭痛はなぜ起こるのか。緊張型頭痛と片頭痛の原因と仕組み、症状の違い、受診の目安を登録販売者の視点で整理します。市販薬を選ぶ前に知っておきたい構造を解説。

緊張すると動悸がするのはなぜ?原因と自律神経の仕組み・対処法を登録販売者が解説

緊張すると心臓がドキドキするのはなぜか。交感神経とアドレナリンの仕組みから解説し、危険な動悸との違いや受診目安、市販薬の考え方まで整理します。登録販売者の視点で解説。